討厭在失眠時突然湧上的各種情緒，特別是悲傷，無端濕了眼眶，找不到出口任意流淌。學不會擁抱自己創造出來的情緒，那就打昏自己強迫睡眠，讓夜晚帶走吧。睡吧！明天睡醒我就沒事了

2024-12-19 16:39

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9 分鐘內	Wen Yeh gsug38	情緒來讓他來情緒走讓他走如果可以試著當個旁觀者看著情緒發生陪伴情緒擁抱情緒晚安明天見
40 分鐘內	哇酷哇酷68 woocool6868	還好嗎？是藥的關係嗎？
18 小時內	Wendddy choiwendiiiz	睡醒又是一條好漢了！
一天內	胡穎珍 huyingzhen26	試試這段催眠音檔：生命之河～大腦過於活躍的朋友，經由這段「7+-2」記憶超載催眠，可讓意識鬆開。深化引導中，從呼吸的規律、血液的流動，連結到河流；身體及心靈在同頻共振中得到滋養。 https://youtu.be/C2H9V8RMTv4