手持ち無沙汰で噛んでしまうようならスピナーリング（スピンリング）は如何でしょうか？幼稚園ではつけられませんが、少しはマシになるかも。 私も足の爪まで噛んでた側ですが、こればかりは叱られても治りません…。今は爪を噛まない代わりに他人に見えない部分（主に踵）の皮膚むしりが癖になっています。血が出ても痛くてもやめられないんですよね💦