我認同這位女士的說法，回顧自己的人生，其中一件後悔的事情就是把太多的心力花在(胡亂)減肥上。年青時(20至30多歲)算是苗條，但身體並不算很好，精神不足，人容易倦，情緒也容易低落。可能是進食的份量，質量(營養)不足吧。