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串文鏈結2025-01-18 14:07
生活中真的不需要，
但…..我覺得腳掛頭蠻帥的呀 😝😝😝😝😝
不過我確實不太會在一般團課課程中安排腳掛頭系列的動作，
團課60分鐘，暖身、收操、大休息扣一扣，
真的可以運用的時間沒有很多。
相比腳掛頭，把時間運用在其他體式對我來說似乎更加適合一點 😆
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Derek Woods
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