@danielasantoro_com rispondi tu? 😊

Prima di trovare il metodo, fai un passo indietro e cerca di capire perché stai rimandando? Ti fa paura? Non ti senti sicuro? Sotto sotto, lo ritieni inutile? La presa di consapevolezza è il primo passo per smettere. Non è mai una questione di pigrizia. Poi, prova a fare quella cosa solo per 5 minuti alla volta. Piccoli passi. Non puoi pretendere di partire a 1000 su qualcosa che finora non hai mai fatto. Piano piano da 5 vai a 10 da 10 a 20 min e così via. L'importante è la costanza.

Ma soprattutto, premiati ogni giorno per 5 min di lavoro sull'attività che stavi rimandando! Te lo meriti!