아기 낳은지 4개월차에 접어 들었어! 아직 모유수유중이라 부유방이나 가슴은 아직 좀 부어있는데 흉곽은 거의 다 닫혔고 아랫배도 많이 들어갔다 이제! (참고로 난 응급제왕으로 출산했어) 난 임신 기간 내에 제왕절개는 생각도 안해서 정보에 대해 무지했고 아기 낳고 감각없는 배와 들어가지 않는 뱃살이 너무 충격이었어… 스치니들 배는 괜..찮..니..? 나는 병원에 있을 때부터 호흡운동은 시작했고 두달차부터 가볍게 스트레칭하며 몸을 풀었어 조리원서부터 산후출장마사지까지 7번 정도 관리를 함께 병행했더니 회복력이 좀 빨랐던 것 같아🙂 오늘은 운동 하고 기다렸던 마사지 받고나니 순환되서 얼굴 혈색이 너무 좋아져서 신나😍 육아하는 동안 열심히 관리해볼래 같이 하자 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 용띠친구들 용띠맘 육아소통 스친 스팔 1000명프로젝트 다이어트 산후관리 스트레칭