Omg tgk this one sister did liquid diet in 2 weeks lost 5kg. Patot kah aku buat. Do i have that strong willpower resilience determination and perseverance? Let’s find out 🔥

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2025-01-15 01:08

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Kish Yussof
shugarzara_

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6 小時內	syahirahftni__	Sy x bleh liquid diet trus hypo 😂 sy buat IF 16:8 + brisk walk 10k steps everyday (klau busy 5k steps), sy cut sugar trus, minum air masak 2-3L, sy mkn nasi seminggu sekali ja. Hari lain sy mkn salad, scramble egg, chicken grill. Seminggu berat turun 3kg. Next week nk try buat IF 18:6 + OMAD pulak.