這可能與幾個心理或習慣因素有關： 1. 自我保護機制 說「沒有」或「不是」是一種下意識的防禦反應，用來避免進一步的麻煩或責任。你可能擔心說錯話，所以選擇先否定來爭取更多時間思考。 2. 習慣性的否定反應 如果從小到大習慣用否定語句來表達觀點，這可能成為你思考和表達的慣性。例如，否定先出現，然後再補充更完整的答案。 3. 缺乏自信 當不確定對方的期待或自己的答案是否正確時，否定是最安全的選擇，因為它可以暫時避免進一步的追問。 4. 思考邏輯的表現 有些人習慣從「不是什麼」的角度開始思考問題，然後逐步排除不可能性，最後才說出正確答案。 5. 環境或溝通模式的影響 如果你周圍的人經常用否定句開場，你可能無意中模仿了這種溝通模式。