今天回顧了一下「安眠書店」 看到伴侶therapist 給Joe和Love的作業，瞬間覺得很有感。 尤其是這句「Respond instead of React.」 一直認為how to talk ， 如何好好說話，是需要學習和練習的。 語言 作為一個 需要 後天學習 的工具， 一定會有人運用的比較好，有人運用地不好。 很多關係出現問題，其實都是因為溝通出問題。 而「溝通」其實並不只是 說，其實還有 聽。 有些人就是 不會好好講話，也不願意好好聽人講話。 為什麼我會說需要練習，因為講話是給別人聽的，不是講給自己爽的😂 而 有時候聽的人當下給你的feedback確實可以成為你有沒有好好講話的依據。畢竟，真的很少人能夠聽到一句帶有情緒的指責後，還能夠心平氣和地跟你溝通。 當然，這一定還是有個前提， 那就是雙方都有想要好好溝通才能真的在溝通， 如果只是為了爭一個輸贏 那就真的沒有溝通的必要了🙂‍↔️