Fontosnak tartom azt hozzátenni, hogyha ezek a beszólások valamilyen feldolgozatlan érzés vagy élmény miatt különösen rosszul érintenek, akkor ezzel kezdj el dolgozni. Az önismeret vagy terápia fog igazán segíteni abban, hogy mélyen, belül is rendben legyél akkor is, ha ilyen beszólásokat kapsz.