抗癌勇仕的分享。 從營養學角度探討其道理。 我也同意身體生病及細胞變異的主因都係發炎和細胞被攻擊，例如自由基的攻擊引致身體炎症及細胞變異。 因此要戰勝發炎和細胞變異，就離不開消炎和抗氧化。消炎就需要肝幫手排毒，抗氧化就需要好的抗氧化營養素（例如寡原花清素），中和自由基。吸收營養素是消化系統管理的，有健康的腸道，才有好的吸收，提升新陳代謝就需要維B及微量礦物質。 所以若然有全套軍裝，盾牌，便有機會打勝仗。 身體要常備糧倉，所謂養兵千日 ，用在一時。 病了才養兵，就太遲了。 希望新的一年，人人健康日日開心。