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串文鏈結2025-01-15 03:34
今日份運動～
肩外展35/12*4
胸推55/12*4
腹部60/20*4
肩推25/15*4
後肩30/15*4
➕
滑步機60分✅
好好健身保持健康，以後才能當個有尊嚴的老人🙂
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Jill Lu
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