"痛みを減らそうとしない"ことでした。ん？どゆこと？となりますよね。でも、事実これをやったらかなりスムーズに改善していきました。それは、痛みと向き合わないということです。痛みは変数なのでこちらがコントロールできるものではありません。その考えがないと、