対処法あったらご意見伺いたいです いよいよ私にもやってきたのか更🟠期症状？ ホットフラッシュとかなく、汗かくって💦何？とか思ってたけど 昨年暮れ頃より 異常な肩凝り 首周りもバキバキ 筋肉痛 関節痛 倦怠感 夏でもないのに〜ふくらはぎがつる🦵 足の裏までこってる 身体が硬すぎて、凝りや怠さで夜眠れないほど 左胸の奥に鈍痛、コレは2年前くらいから 仕事休む程ではないけど、とにかくずっと体調不良　 元々　低体温で寒がりなので、休日は週2回のジムやヨガ🧘‍♀️、行けない時はwalkingやストレッチして、日中はずっと家事してる 乳腺クリニックは毎年健診◎ 胃カメラも大腸内視鏡も1〜2年毎に受診 1年前は、大枚はたいてPET CTも受けた かなり健康に気を遣ってるけど この2、3年は晩ご飯食べると眠気に勝てず　逆流性食道炎🔥になるぞーと危機感感じつつ、毎晩のように寝落ち　夜中や翌朝お風呂へ〜 悪循環になってる（ ; ; ） 今週は職場の健診なのでオプションで腹部超音波検査もつけた 婦人科検診の予約もした ※個人差があると聞きますが、やはりコレは 更🟠期症状なのかなぁ 更年期障害