你相信心想事成嗎？ 許多人瘦不下來，是因為胖的身材滿足了內心裡的某一種期待。 你喜歡穿甚麼樣的衣服，是抬頭挺胸或是低頭走路、你偏好聆聽哪一種音樂，或是你篤信甚麼樣的價值觀，都忠實的根源自內心對自己的感覺和認同。 是的，你對於身體的感覺和認同，決定了你的身材 身材就是一種心靈表現，你以為你對身材無能為力，但其實那是另一種選擇。 從某一個角度來看，每個人的體重都會維持在一個心靈覺得最適當的數字上。 減肥