為何你離不開一段有毒關係？ 你是不是明知自己身處一段有毒關係中，知道對方不是合適的伴侶，但也走不出這段關係？如果你正經歷這個狀況的話，不防自我覺察一下是否存在以下因素: 1. 自我價值低: 如果你對自己缺乏信心或者認為自己不值得被好好對待，很多時候會以為伴侶的不當行為是因自己不好而造成，或者認為自已不應該提出要求，更會處處遷就對方，委屈自己去維繫這段關係。 2. 恐懼和焦慮: 擔心分手後的孤獨感或對未來的不確定性感到害怕，因此會把自己要求降低去維繫關係，也可能是由於害怕對方的報復或反應而不敢離開。 3. 希望改變對方: 有時候會我們會抱著對方會改變或想拯救對方的心態而不願意放棄這段關係，認為只要再投放多一點愛，這段關係就可以維持。 4. 沒有個人界限: 如果你沒有定下個人界限，不知道自己在一段關係上需要的是什麼，不能接受的是什麼，當你沒有定下底線就會無限量地遷就或容忍對方，不知道什麼情況下應該結束關係。 留言繼 ⬇️