今天和心理師聊夢 她說， 我的潛意識想法很想讓自己快點好起來 但我的表面情緒跟不上，仍一直呈現低落的狀態 每天都想著如何登出世界 還有貶低自己、責備自己的部分一直沒有進步 她仍然鼓勵我有積極配合心理治療、有按時吃藥、有定時回診的自己其實一直有在進步 但我覺得這是身為身心症患者該做的事 還有聊到我高一喜歡的人，他是和我個性完全相反的人，表面上開朗、人緣好、幽默、外表好看、對大家都很友善。 我沒有的優點，他全部都有 我那時喜歡他越是用力，就討厭自己越深 當然對方沒有錯，錯的是我不該喜歡他 即使當時的我受傷了，但誰說受傷的人只是受害者，我同時是加害者，加害那時的大家皆不快樂的人 當時是我剛確診輕鬱症 諷刺的是，是高二高三那無數個作業考試，讓我忘卻憂鬱症的痛苦 用痛苦壓住另一個痛苦 哈... 心理師說他就是我心目中最想成為的那種人 但我做不到，因此極度厭惡自己 最近剛學會玩數獨、每天做瑜珈、看小說 才有一點點成就感 我是不努力進步的憂鬱症患者