Push idag. Pga en liten skada i höger biceps fäste har jag lite ont i vissa vinklar, så den vanliga bröst pressen byttes till en med viktmagasin och triceps extension i kabel fick ersätta JM pressen jag inte heller kan utföra. Dagens pass: Crusefix seated Lateral raises x3 Bröstpress x3 Axelpress x2 Triceps extension x3 Pec-dec x3 Triceps pushdown x3 Cable Lateral raises x3 Sit-ups 2xfail Självklart i snyggaste kläderna från thiq.se @atronstore.com