發現沒有認真紀錄吃真的會越來越瘦其實每天都沒有吃夠但有時候都不能吃太飽因為要接著排練請問各位巨巨你們都吃什麼高熱量高蛋白也是每天喝了🥹

串文

2025-01-15 14:12

發現沒有認真紀錄吃真的會越來越瘦其實每天都沒有吃夠但有時候都不能吃太飽因為要接著排練請問各位巨巨你們都吃什麼高熱量高蛋白也是每天喝了🥹

讚

196

回覆

8

轉發

2

作者

韋辰 Lin,Wei-Chen
87mental

粉絲

6,939

串文

217+

讚

回覆

轉發

24小時粉絲增長

發文前

6,774

發文後24小時

6,773

變化

-1 (-0.01%)

互動率

(讚 + 回覆 + 轉發) / 粉絲數

2.97%

回覆 (BETA)

最先回覆的內容
發文後	用戶	內容
3 小時內	愛新覺羅胤禎 ༽ c6h16o4ssn_4.14	老公好帥
10 小時內	郝飛炫 wen.mai2	有練全身嗎？
12 小時內	鮭魚 marc_50252	吃就對了肯定是食量太小不然就是SSR不胖體質
3 天內	張劭農 shaonongzhang	努力吃蛋白質吧！加強練腿，如果會硬舉，這個動作很長肌肉。一般男生都重視練上半身但你可能連下半身會比較快看到效果。