Тривожникам набагато важче живеться, і це факт. Я супер тривожна людина, і це мені дуже заважає в житті. Я накручую себе, перекручую події, додумую все за найгіршими сценаріями, а потім страждаю. Доходить все до самокопання, сліз та розпачу. Це те, з чим я борюся протягом декількох років. Вперше я помітила свою тривожність у школі, у класі 6. Розкажіть краще, як ви боретеся із тривожністю?) 🤍 бо здається мені, що дихальні вправи вже не допомагають.