隨時掉落的提醒訊息 你是閃閃發光的 即使你現在正經歷黑暗 你終究會靠自己的力量發光 甚至成為他人仰望的光源 你要對自己有自信 相信自己可以做到 當你對自己沒有信心的時候 教你一個小撇步 請你閉上眼睛，深呼吸 想像你身處的空間充滿了金色光芒 想像你被金色的光芒包圍著 你正沐浴在金色光芒之中 直到你覺得足夠為止