Caliento un trapo con la plancha y me pongo sobre el viente ..me acusto mucho . Los primeros días 1 y 2 es fulminante el dolor pero después pasa ..

Hace años que no tengo dolor de mestruación supongo que se debe a que no tomo refrescos y tengo buena alimentación, pero sin duda, los tes son buenos desinflamantes como beber té de manzanilla. Usar compresas calientes en la zona del vientre con agua hervida con romero. Sobar tus piernas. Abrazo