三歲的乃居 愈來愈有自己的想法和規矩步驟 若無法照他想要的去做 就容易生氣該該叫 ​ 可以讓他自己決定的事情 自然是沒有太大的問題 問題在於一些事情沒辦法或當下不適合讓他自己來 例如：拿熱水、從高處往下跳、想繼續玩不肯走之類 ​ 因此最近跟乃居的相處模式 很多時候都在教他辨認情緒、緩解情緒、進而解決情緒 網路上都有很多文章分享怎麼做 但實際運用就又是一回事了 有時候管用、有時候不管用 其實還蠻考驗爸媽們的耐心 ​ 例如乃居開始焦躁並生氣時 我會先同理他的情緒「你是不是還想繼續玩，不想離開?」 通常這時候乃居就能稍微穩定下來說「是」或「不是」 接著我就會跟他說明「你現在的感受是『生氣』」 再來就是引導他講出來：「如果你還想玩，要說我還想要繼續玩，不想要回家」 最後則是跟他說明現在的狀況：「我知道你還想玩，但我們現在吃飯時間到了，我們先去吃飯飯，吃完飯爸爸再陪你玩，知道嗎」 ​ 大部分時候乃居都還算可以溝通和接受 但畢竟他還只是個3歲小孩 仍有很多時候是聽不進去只想著他當下想做的事 我就得不斷地重複上述的步驟：同理、梳理、安撫、提供解決方法 ​ (1/3)