스치니들 굿모닝^^ 아침운동 후 쉐이크 그리고 건강한 한끼!!^^ 어제 7시간 넘게 잤더니 오늘 운동이 너무 잘됐어^^ 역시 잠이 정말 중요한거 같아👍 운동도 잘되면 기분이 정말 좋단말이야^^ 기분좋게 하루 시작해~~ 스치니들도 좋은 하루~~^^ 혈당다이어트 지속가능한 다이어트 당뇨치료식 스하리1000명프로젝트