年末年始かなり会食があったので、若玄米で身体をリセット しました！ 10日間若玄米と沢山の野菜のお味噌汁のみをひたすら頂きます。 咀嚼は一口に100回目標❤️‍🔥 今日で最終日なんですが、ウエストのラインがかなり変わり、兎に角頭がクリアで身体がめちゃくちゃ楽！！ @yuko.hagino 先生！いつもサポートありがとうございます！ 興味ある方は是非やってみてねー💕