為什麼東西太多會消耗你的能量? 「選擇」是造成能量消耗的重要原因之一，但並非唯一的原因。當你擁有太多東西時，以下幾個因素都可能導致能量消耗： 1. 選擇疲勞 當你面對太多選擇（如穿什麼衣服、用什麼工具）時，大腦需要不斷進行權衡和判斷，這會消耗大量的心理能量。即使是小決策，也可能累積成一種負擔。 2. 心理壓力 物品越多，越容易讓人感到被壓迫或混亂，特別是在需要整理、維護或擔心遺失的情況下。這種「看不見的壓力」會持續消耗你的精神能量。 3. 注意力分散 當你的環境中有太多東西時，這些物品會不斷地吸引你的注意力，讓你難以專注於當下的事情，導致效率降低、疲勞感增加。 4. 時間與管理成本 擁有的東西越多，花在尋找、整理和維護它們的時間就越多。這些額外的時間成本，會慢慢侵蝕你的精力和生活品質。 5. 情感負擔 一些物品可能附帶情感價值或記憶，讓你難以放下，但同時又可能帶來情感上的負擔，比如懷舊、愧疚或對失去的擔憂。 （第六點和結論放在留言）