アサイーに含まれる栄養素✨ ポリフェノール（抗酸化作用） 鉄分（貧血予防に効果的） ビタミンE（抗酸化作用） 食物繊維 カルシウム マグネシウム オレイン酸（善玉コレステロールを増やす働き） α-リノレン酸（オメガ3） アントシアニン（抗酸化作用） アミノ酸（タンパク質合成をサポート）