串文
串文鏈結2025-01-16 14:07
어깨 워밍업 꿀운동 가져왔오🍯💛
따라하기 쉽고, 어깨가 훨씬 안정적이고 튼튼해진데✨
💪🏻 Lu Raise
- 가벼운 무게로 시작
- 정확한 자세에 집중
- 어깨 안정성 + 기능성 UP!
팔을 천천히 들어 올리며 날개뼈가 벌어진다고 상상하고, 최대한 큰 원을 그려봐 🙆🏻♀️💜
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作者
김민지
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| 一小時內 | ds_lr ds_183_80 | 나는 밴드로 하는데! 맨몸일 때 해봐야겠당 꿀팁 고마워! |