感恩自己認真回歸瑜伽墊上 在挑戰很多動作的過程中 我認識且接納當下身體的限制 畢竟強健身體不像科技減脂 用42天減掉9公斤很簡單！ 用42天堅持做瑜珈會如何？ 這是我給自己的新功課❤️ 「李若琳，你可以的！」 面對曾經熟悉如今陌生的動作 我今晚對自己喊了數十次 我開心接收且感恩自己的堅持 Namaste❤️ #健康沒有奇蹟_只有累積 讓自己越來越好的過程 從來不會是順風順水 想_都是問題 做_才有答案 #酪梨媽正念健康好生活