§ Handstand Training 2025_ Level 2 § 連續兩個月，8堂課，28個小時； To Be, not to Do ✔️ 想說的好多，但我想來想去，#動態冥想 對我這個腦子停不下來的人來說再適合不過了！ 難怪我也很愛Inside Flow 😆 手倒立完全就是讓我學習 #慢下來 ； 我們要把腳 #飄 出牆，而不是思緒飄走； 每週二四的3.5個小時，需要非常專注，基本上我都把手機調成飛航模式。好爽快！ 每當思緒又回彰化教室的課程、下個文案寫什麼、哪一節課有開成沒開成.....等；輪到自己的時候身體一定不穩，該注意未注意，哪裡停的住呢？ 覺得28個小時，雖然身體很累，但是頭腦心靈卻豐盛；學著款待自己吧 ❤️ 好的！我要去放空了哈！ 謝謝倒立小王子 @allenwuyoga #手倒立 #allenwuyoga #handstand #concentrate