閱讀有感： 原來「討好」的底層動能是「羞恥」！ 如果你總是過度付出，並且覺得耗竭，那麼你表面上可能是怕別人不喜歡你，但更深的底層是—— 「（過去的經歷讓你） 相信自己是有缺陷的，因此不值得被愛。」——布蘭妮·布朗 你會想到過往自己做得不夠被挑剔的、被排擠的經驗、還有那些在人際當中的孤獨。因為那種感覺太痛苦了，所以你會想要多做點什麼，來逃避那個羞恥感。