今日もガーミン先生の指示通りリカバリーラン🏃‍♂️ 今日は昨日のラン後に届いたニューシューズのシェイクダウン👟 ゆっくり走るのが苦手な私💦 フォロワーさんからアドバイスを頂き実践してみたところ、だいぶスローペースで走る感覚が掴めて来ました😊 出来れば6:30〜7:00／kmくらいで走れるようにしたいなと思ってます😅