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串文鏈結2025-01-16 12:54
育兒係一場心態嘅修煉
上篇提到，轉呔生仔後嘅快樂。但其實初為人母時，我經常陷入焦慮。既擔心小朋友嘅健康同發展，又擔心自己永遠失去自由。當發現小朋友有特殊需要時，更加係晴天霹靂，情緒跌至谷底。
嗰段日子，我經歷過千百種情緒。
其中最強烈嘅一種感受，就係葡萄🍇🍇🍇
我忍唔住成日諗：「點解其他人可以咁輕鬆？」「點解人哋有長老／姐姐幫手？」「點解人哋個B發展得咁好？」「點解人哋可以兩公婆出夜街、去旅行，而我就日日被困？」
當時我以為，只有改變外在條件（如請姐姐，帶小朋友做訓練追趕進度等），先能減輕焦慮。
依家回望，真正嘅轉變其實係來自內心❤️嘅調整：
1／意識到自己其實有選擇
起初，我覺得所有嘢都係被迫發生，自己完全冇得揀。但逐漸發現，生活係可以調整，唔一定要被動接受。
例如，小朋友嘅種種「問題」，好似返學都未戒片，係咪一定要「即時解決」？
家務係咪一定要做咁多，工作係咪一定要接咁多，自己嘅生活步調係咪真係完全無得放鬆？
當我重新審視自己嘅處境，發現生活係唔需要照住外界嘅期待行，係可以有更多選擇嘅。
2／明白育兒挫折唔係永恆 （待續👇🏻👇🏻）
育兒生活
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