今日のあさごはんはあまりに適当に盛り付けたやつだからあすけんで笑 味噌汁（白菜えのきなす） さつまいも30g ミニトマト5個 卵焼き（卵0.7個ぶん） オイコスバニラにきなこ大さじ1 トータル294kcal 本当はオイコスきな粉の代わりに納豆とご飯100g食べようとしたのに納豆がなかったからかなり低めカロリーだから途中でふりかけおにぎり挟んで暴食を防ぎます！ 月曜日に体重の動きが全くないって言ってたけど、リンパマッサージが私には合うのかお風呂上がりに追加しただけで月曜日の朝の体重より1.3kg減った👏🏻 食べて、運動して健康的に痩せたいね　産後ダイエット