「學習的心態要像空杯！忘得愈多，才能學得愈快愈成功」 原本在曙光週二班的我，來週四班當新生從最基礎開始重新學習，一開始覺得有些彆扭，但很快就轉個念，學習用空杯的心態，聽銘暄教練一一拆解跑步肌群所使用到的每個細部動作，到練習馬克操ABC，坦白講跑班上了三年馬克B還是做得不是很流暢⋯也的確是一個很好的機會重新檢視😅 雖然要自我介紹很尷尬，還有練習用手錶按分圈的時候覺得有點好笑😂 曙光跑團