縮胃曠腸 Day74 目前體重在58.1-58.8擺盪 不知道是不是昨日（1/16）中午吃了太多食物 （蝦子三隻+半顆蛋+一盤菠菜約100克） 胃脹痛到現在已滿12小時未進食 過程中喝了白開水～維他命c都沒有特別不舒服 但分不清楚現在還在脹痛還是肚子餓了 （最近上大夜，半夜2:30應該在喝高蛋白飲) 喝了兩三口鮮奶好像有改善但還是不適 Sos ～～ 大家有這種經驗過嗎？