大家白天好像都能撐八到九小時的清醒狀態 但我是一位幾乎三個小時就得休息一下的人 （非單指睡覺，純粹是沒辦法集中注意力） - 淺眠的問題也很嚴重，有利有弊 （AirPods Pro2有改善了我對聲音敏感的問題） 好處是美夢即便清醒了也能記得非常清楚 甚至短時間再次就寢還能接續夢境 壞處就是睡眠時間沒有規律的作息 在一個月當中至少有一半日子是幾乎無法在就寢時間正常入眠 / 總結：一天24小時是完全不夠我使用的 （發發廢文對我來說也是必要的抒發時間）