벤치프레스는 어려워 피드백 받은데로 해본다고 했는데 모르겠당🙈

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2025-01-16 22:09

벤치프레스는 어려워 피드백 받은데로 해본다고 했는데 모르겠당🙈

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Teri Ko
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2 小時內	지형원 wlguddnjs	파워리프팅식이 아니라면 그립을 조금 좁게 잡는것도 생각해보시져, 어깨가 이완이 많이 돼서 내려갈때 불편할 수도 있을거 같아요