跑步訓練日常 最近天氣真夭壽，昨晚跑時11度，快坦不住 田徑場沒啥人，但還是有猛將穿短袖無袖 先穿羽絨衣暖身(？)，之後短袖加袖套才較好跑 這個月跑量才90K...佩服寒冷持續戶外跑的人 再這樣要龜訓練台或去健身房跑跑步機囉😂 👟 Hoka Mach 6