부상은 누구에게나 온다 수영 수업시 1번 맡은 분들은 수영을 진짜 좋아하시는 것 같다. 엄살도 안 부리고 쌤이 시키는 운동량 꼭 꼭 다 채우고 수업 후 한 두 바퀴 더 돌고 하더라. 다만 너무 열심히 한 나머지 어깨 부상으로 수업을 나오지 못하는 분들을 몇 분 봤다. 1번 자리는 위험한 거구나 생각했는데 이런 꼴찌 자리도 위험했네 ㅠㅠ 늘 무리하지 않는 내가 부상을 입었다 며칠 동안, 쌤이 시키는 접영을 다 따라했더니 허리를 못 편다. 원래 허리가 약하긴 했지 주사 맞고 며칠 쉰다. 이 주사 효과가 좋다는데 다신 맞고 싶지 않은 경험 ㅠㅠ 허리 튼튼하게 하려면 뭘 해야 할까? #수영부상치료