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串文鏈結2025-01-17 03:57
菠蘿蓋痛係咩原因？👀 快啲睇片睇下點解！可能係大腿肌肉太緊或者髕骨肌腱炎（跳躍膝）搞事！💥
「跳躍膝」係因為跑步、跳躍或者深蹲嗰啲動作，令膝蓋嘅肌腱反覆受壓而發炎。唔知你有冇中？🎯
多倫多多倫多多倫多 
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