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2025-01-17 04:38
내가 헬스장에가면 하체만 운동하거든 그런데 막상 하체를 보면 부실해보여 운동할때(레그익스텐션)할때나 옆에서 보면 허벅지가 두꺼워보이는데 정면에서보면 허벅지가 얇아보이네 이거 어떻게 해야함
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정진관
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김승재🇰🇷🇺🇸🇯🇵🇬🇧
greg_kim89
내전근운동(이너타이)하시면 허벅지안쪽근육이 차보여서 두꺼워보여요