自分に落胆😞 ✴︎1.17だから5時半に起きようと思ってたのに起きられなかった。 ✴︎予定日より早く生理が来て、VIO受けられなかった ✴︎夜から友人と食事のはずがドタキャンされた なんだか今日(実質は昨日)仕方ない事や自分でどうにか出来た事なのにやらず、自分自身にガッカリ。 久しぶりに気持ちがちょいと鬱の方へ。 明日1日かけて、もやもやを書いてリセットしたり、おいしい紅茶飲んだりして、自分をよいしょしていこう。このままじゃ鬱期入ってしまいそう。