Jour 4 & 5 du CHALLENGE moveyourbody : 8 -10 000 pas + 10 BURPEES + 1 MIN de gainage (trop fière d'avoir tenu 1 min 🥵) Félicite toi de chaque petite victoire, chaque pas compte et te rapproche de ton objectif et te pousse à te dépasser! Quelle est ta victoire du moment dis le moi en commentaire 💪🏾 . . . . Commence dès aujourd'hui et cela deviendra une habitude dans quelques mois 💪🏾. Ne te décourage pas , les belles choses prennent du temps 💕. FitnessThreads