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串文鏈結2025-01-17 13:04
팔꿈치가 앞을 보낸 상태로
그립을 당겨 주면 돼.
쉽게 생각해서
바를 잡고 부러뜨린다 생각해 봐!
자연스럽게 팔이 몸쪽으로 붙으면서
광배근 기능을 사용할 수 밖에 없어.
그런데 팔꿈치가 옆을 보게 되면
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눈높이트레이닝 / 뭐든지 물어보 쌤~
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