1/17(金)しごおわラン@猪名川 ざっくりペース走、前半キロ545、後半キロ445くらいでいい汗かけた。 2月の熊本城に向けて本当はもっと速いペースでガンガンいきたいけど、走力不足、練習不足、しごおわでなかなか難しいなあ 次走大阪ハーフマラソン