一般家常料理可以做到少油煙不熱炒純燉煮又能做出適合亞洲人胃口的食譜嗎想捨棄快炒鍋做菜改用健康低油煙好奇就問脆

2025-01-17 16:24

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3 小時內	穎 forfreedom0117	那你可能需要一個烤箱或是氣炸鍋肉類醃過之後丟烤箱就很好吃瓦斯爐燉煮的話咖哩的接受度應該最高吧，再來可以做拌麵配涼拌菜
3 小時內	鄭亦凱 ztsc09187575970	大同電鍋關心您😌
7 小時內	violatien0707 violatien0707	肉可能沒辦法，畢竟烤箱也還是有油煙，除非你都吃瘦的部位，烤雞腿也是滿煙的，但青菜都可以
8 小時內	Kunthida Chiu chiu_kunthida	微波爐煮蔬菜出來又青又脆調味料可以先加好然後蓋蓋微波
8 小時內	。 ymmmk._oo	微水蒸青菜要台味就放肉燥或紅蔥醬
8 小時內	Meilin meilin634	我用大燉鍋+溫油炒菜，姜蔥炒香放菜，白菜之類的加蓋稍燜軟，味道跟熱炒差不多。