好多相，好多片，好多感受。完咗day 4。呢個就係啱啱游完1公里嘅樣。大家唔使擔心，係正常嘅復原過程。朝早去度一度水溫係0.9度。游完500米打後，已經感受唔到核心肌肉同四肢。原本諗住要游得快，最後發現完成比賽已經唔易。好多泳手因為水溫太凍選擇缺席。同時又好多泳手完成唔到比賽。 冰水游泳好玩嘅地方係：有時唔係由得快定慢嘅考慮，係求存完成比賽已經係冠軍。自己感受呢個係香港精神。我係土生土長香港人，啱啱嚟到歐洲比人笑我怕凍，透過訓練被歐洲人嘅禦寒能力更加強。證明香港人超強嘅適應能力。 #Hongkongiceman #swimming #hongkong #winterswimming #coldswimming #iceswimming #molveno #worldchampionships #冰水游泳