眠れない時は開き直って何かしよう(ただし寝転びながら)と心がけてる。分かったのは頭が冴えてるといって新しい刺激はあまり受け付けないらしいこと。観たかった映画より昔観た映画。長編のWeb小説。 好きな作家の短編小説。ギャグ漫画。そこらへん。ネットサーフィンで服とかコスメ見漁ると頭がギンギンしてくるからそれはうまくないらしい。寝なくても精神の起伏が落ち着くようなものがよさそう。