2025-01-18 01:06
Cara biar bisa nahan untuk gak NGEMIL yaitu siang dan sore makan lauk atau sumber protein lain nya 2x lwbih banyak✅ Kalau kamu suka Craving ngemil❌itu salah satu tanda kamu kekurangan protein karna protein harian kamu belum tercukupi‼️
Makanya jangan takut makan ayam, daging, ikan, telur, tahu tempe‼️‼️